METODO TOTAL PUMP

Allenamento mirato all‘incremento della forza e della definizione  muscolare con l‘utilizzo del bilanciere e dei manubri. Guidato dal ritmo della musica, Total Pump coinvolge tutti i muscoli  del corpo, allena la forza resistente per ottenere muscoli tonici e definiti.

Benefici:

• Scolpisce e tonifica tutto il corpo
• Incrementa la  forza
• Migliora e stimola la densità ossea